เข็ม รุจิรา

Instagram ดารา @khemm___

เข็ม รุจิรา

เข็ม รุจิรา ช่วยเกื้อ

@khemm___

อินสตาแกรมของ เข็ม รุจิรา

1,817

Posts

70,880

Followers

62

Followings
รูปภาพและวีดีโอของ เข็ม รุจิรา

3,506 | 4 days ago | 46

22 มิถุนายน 2562 สิ่งใดเคยทำกันไว้ ชดใช้กันไป เมื่อหมด มันก็หมด Good night world 💋❤️❤️😊

1,422 | 5 days ago | 15

21 มิถุนายน 2562 บางเรื่อง จำเป็นต้องพูด และบางเรื่อง การเงียบ ก็เป็นตัวเลือกที่ดีกว่า.

687 | 6 days ago | 6

19 มิถุนายน 2562 ดีใจ ได้เป็นหนึ่งในนักแสดงละครเรื่อง #สามีสีทอง และดีใจเพิ่มขึ้นไปอีก ที่ได้ทำงานกับคนทำงานที่โครตน่ารัก ขอบคุณนะคะ++ 🙏🏻🙏🏻 เลิกกองแล้ว ถึงบ้านแล้ว อาบน้ำแล้ว นอนยาวได้ ฝันดีจ้า 🌹❤️

52 | 6 days ago | 0

สนุกเค้า 😅

730 | 7 days ago | 2

19 มิถุนายน 2562 #เด็กสร้าง ยาวไป ไม่เที่ยงไม่เลิก #สามีสีทอง 💨😈😁

2,652 | 11 days ago | 24

have a nice day 🌈🌈

491 | 15 days ago | 17

ขอฝากงานการบ้างค่า 🔥🔥 ละครฟอร์มใหญ่สุดร้อนแรงเรื่องแรกจาก อมรินทร์ทีวี เอชดี ช่อง 34 ที่ผลิตโดย CHANGE2561 เมื่อ “ภรรยา” รวมตัวกัน เพราะสามีบ้าเที่ยว เพราะสามีบ้าผู้หญิง เพราะสามีบ้าอำนาจ ตีแผ่ทุกความจริง จากปากของ “ภรรยา” ตามไปดู Trailer ตัวเต็มได้ที่ Facebook & Youtube CHANGE2561 #สามีสีทอง เริ่มตอนแรก 13 กรกฎาคมนี้ ทุกวันเสาร์-อาทิตย์ เวลา 22.00 น. ช่อง #อมรินทร์ทีวีเอชดี34 #Amarintv34  #สุดสัปดาห์ช่อง34ละครดีสี่ทุ่ม #CHANGE2561 @CHANGE2561 🙏🏻💋❤️

1,042 | 15 days ago | 6

11 มิถุนายน 2562 “ฉันจะเก็บความรักที่ฉันมี เพื่อรอร่วมเดินทางกับใครคนหนึ่ง“ (ขออนุญาตเจ้าของภาพคะ)

4,267 | 18 days ago | 108

8 มิถุนายน 2562 เมื่อใจไม่ดี ยิ่งต้องทำดี แล้วใจที่มี ก็จะดีเอง เมื่อไหร่ก็ตาม ที่ร่างกายและจิตใจอ่อนล้า มีแต่ความขุ่นมัวในใจ ให้ลุกขึ้นทำความดีอะไรก็ได้ กับใครก็ได้ ให้เป็นผู้ให้ ให้เกิดการแบ่งปัน เมื่อทำความดีแล้ว ปีติก็เกิด เมื่อปีติเกิด ใจมันก็ฟู ใจมันก็ชุ่ม ใจมันถูกชโลมด้วยความดี เหมือนเดิมคะ อบขนมแต่เช้ามืด แบ่งปันน้องน้องบ้านเด็กตาบอดผู้พิการซ้ำซ้อน สุขกาย สบายใจนะคะ 🙏🏻😊😊

1,244 | 19 days ago | 20

7 มิถุนายน 2562 ถ้าวันนี้ ต้องเป็นเพียงแค่ความทรงจำ ก็ขอเลือกจำ แต่สิ่งที่สวยงามพอ วันหนึ่งวันใด อาจได้พบเจอกันอีก เนอะ ❤️.

2,438 | 26 days ago | 53

ก็แค่ผู้หญิงคนนึง ที่ต้องการรักดีดี เหมือนคนทั่วทั่วไป 🐳

647 | 26 days ago | 5

เช้าสุดท้ายของเดือนพฤษภาคม ขอบคุณที่ร่วมเดินทางด้วยกันมา เธอคือความทรงจำที่แสนสวยงามของฉันตลอดไป 🌈🌈❤️

2,770 | 28 days ago | 29

ดี มากกว่า ไม่ดี ทำดีทุกวันให้มากมาก ทำให้มากกว่าทำไม่ดี กับคนที่เรารัก กับคนที่เขารักเรา กับเพื่อนมนุษย์ มองกันด้วยเมตตาจิต ด้วยจิตที่บริสุทธิ์ เมื่อให้ได้ก็จงให้เสีย วันนี้เป็นผู้ให้ วันนึงวันใดก็ได้เป็นผู้รับ ให้คนนี้ อาจได้รับจากอีกคนนึง ให้อีกคนนึง อาจได้รับจากใครอีกหลายคน ให้ก่อน ให้ด้วยใจบริสุทธิ์ ไม่มีชีวิตไหนเป็นเพียงแค่ผู้ให้ ไม่มีชีวิตไหนเป็นเพียงแค่ผู้รับ ชีวิตคือความสมดุล คือทางสายกลาง ไม่เอียงด้านใดด้านหนึ่ง. #mindset 👼🏼

2,807 | 40 days ago | 80

17 พฤษภาคม 2562 ปัจจุบันขณะ 🤘🏻🥳

2,236 | 44 days ago | 28

13:05:2019 However, Always keep smiling and be happy 🤘🏻😊🌹♥️

726 | 46 days ago | 14

Hello My Saturday 🎈 ตั้งใจทำงาน เก็บเงิน เดินทางตามฝันอีกหนึ่งฝัน 🤘🏻✌🏻🌳🏡

3,276 | 65 days ago | 35

#april2019 #vietnam ❤️❤️

1,882 | 65 days ago | 18

: live for today 😁 #danang 🌈🌈 #april2019 ❤️

1,928 | 66 days ago | 42

#danang ⚡️⚡️ 😋

2,931 | 83 days ago | 53

💥💥 don’t chase people love yourself do your own thing. ปฎิบัติ 16 : 8 อย่างเคร่งครัดมา 1 อาทิตย์เต็ม น้ำหนักลด เกือบ 2 กิโลกรัมแล้วค่า 💋✅ #happytobeme 😊

2,429 | 87 days ago | 32

เที่ยวเล่นกันค่า++ 🌈🌈

2,378 | 93 days ago | 46

สวัสดี #สามีสีทอง 🍂

4,565 | 118 days ago | 53

#feb2019 #kohphayam 🌈

341 | 124 days ago | 6

4,633 | 132 days ago | 86

Happy Valentine’s Day Ka 🌹💝

132 | 263 days ago | 3

ซ้อม!!! ก่อนจ้า 😁😁

1,095 | 277 days ago | 25

ล่องแม่ปิง 🎼

2,314 | 289 days ago | 43

ฉ่ำ 😋

1,098 | 290 days ago | 31

หมั่นเขี้ยว 😁

1,218 | 299 days ago | 29

Good morning ka++ 🌹🌹😊

827 | 300 days ago | 14

จากรุ่นพี่ สู่รุ่นเรา ถึงรุ่นน้อง “ ผมไม่เคยคิดเปลี่ยนใจไปทำอย่างอื่นเลย ทันทีที่ผมตัดสินใจทำอาชีพนี้ “ สมชาย แก้วทอง #kai #kaiboutique #ellefashionweekfallwinter2018 29 สิงหาคม 2561 ณ เซ็นทรัล เวิล์ด

1,586 | 304 days ago | 49

เคยตั้งใจไว้คะ ว่าจะเรียนเย็บผ้า แต่ก็ไม่รู้จะเริ่มต้นเรียนที่ไหน ก็เก็บเงิน ซื้อจักร ถอดแพทเทิร์นจากเสื้อที่มี งูงูปลาปลาว่ากันไป แล้วก็ออกมาเป็นเสื้อตัวนี้คะ .. #ไม่มีอะไรเป็นไปไม่ได้ ถ้าตั้งใจ มุ่งมั่น พยายาม #ครั้งแรก #เสื้อตัวแรกในชีวิตจ้า 😁

1,829 | 304 days ago | 38

ของเล่นใหม่ประจำบ้านค่า+++ 😁😁 จะมีย่ามผ้าด้วยฝีมือตัวเองละ!!!!!! 😊😊

886 | 304 days ago | 23

เมื่อเป็นคนพุทธ ขอให้เป็นพุทธแท้เถิด เมื่อใดก็ตามที่จิตบริสุทธิ์ ปราศจากเสียซึ่งอกุศลทั้งหลาย นั้นแล คือ #ฤกษ์งามยามดี ที่สุดแล้ว 🙏🏻.

3,483 | 305 days ago | 69

#ธรรมดา จะพบ จะจาก มันก็ธรรมดา จะสุข จะทุกข์ มันก็ธรรมดา จะขึ้น จะลง มันก็ธรรมดา ใช้สติเป็นตัวประคอง มองให้เป็นเรื่องธรรมดาเสีย สุขที่เกิดมันก็ไม่มาก ทุกข์ที่เกิดมันก็ไม่มาก.

651 | 306 days ago | 24

ฉึ่งโป๊ะขนาดนี้ เต้นสิคะ รออะไร!! 😂😂 ขอบคุณพี่พี่ทีมเจ็ทสกีทุกท่าน ขอบคุณพี่เป๊ก สำหรับมินิเค้กกล้วยหอม2ชั้น ปักด้วยดอกกุหลาบแทนเทียน ตามสภาพที่หาได้กลางทะเล ประทับใจสุดพลังค่า 🙏🏻😁😜 19 สิงหาคม 2561 🎂😁

1,350 | 310 days ago | 34

ร่วมทีมขี่เจ็ทสกี 5 วัน ออกเดินทางจากกรุงเทพ ระยะทางรวมกว่า 700 กิโลเมตร จาก 1,400 กิโลเมตร เก็บเป็นบันทึกประจำชีวิต #suddantaithailand #รักเธอประเทศไทย #ตอบแทนคุณแผ่นดิน 🇹🇭♥️

1,007 | 311 days ago | 55

HBD to me 🎂 #ขอบคุณจากหัวใจคะ 19 สิงหาคม 2561 #suddantaithailand 🇹🇭♥️

4,212 | 311 days ago | 152

อรุณสวัสดิ์ เช้าวันใหม่คะ+++ นั่งมอเตอร์ไซค์พี่ รปภ. โรงแรม มาใส่บาตรพระในวันคล้ายวันเกิด ก่อนออกเดินทางด้วยเจ็ทสกี 112 กิโลเมตรสุดท้าย สู่หาดนราทัศน์ จ.นราธิวาส วันนี้อายุครบ 37 ปีเต็มแล้วค่า #happybirthdaytome 🎂🎂😁 บุญรักษาทุกท่านนะคะ 🙏🏻😊

599 | 316 days ago | 8

ช่วยกันนะคะ น้องน้องรอความช่วยเหลือจากพวกเราอยู่คะ ร่วมกันบริจาค SMS พิมพ์ T ส่งไปที่หมายเลข 4899503 บริจาค 50 บาท (ไม่รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม) หรือผ่านทางบัญชี ธนาคารออมสิน ชื่อบัญชี รวมหัวใจไปให้สุดที่แดนใต้ “สภาสังคมสงเคราะห์” เลขที่บัญชี 020-24688504-8 #รวมหัวใจไปให้สุดที่แดนใต้ #สภาสังคมสงเคราะห์แห่งประเทศไทย #miracleoflife #suddantaithailand 🙏🏻🇹🇭

995 | 317 days ago | 21

13 สิงหาคม 2561 เข็มขอส่งพี่พี่ที่ #420กิโล ก่อนนะคะ 3วันเต็มที่เดินทางร่วมกันมา กินบนเจ็ททำกิจทุกอย่างบนเจ็ท ฝ่าคลื่นลมทะเล บางช่วงของเส้นทางโชคเข้าข้างหน่อย น้ำทะเลเรียบเหมือนแผ่นกระจก แต่ส่วนใหญ่ของเส้นทางเราต้องฝ่าคลื่นลมทะเลทุกวันที่สูงเกือบ2เมตร ไม่มีโอกาสที่เราจะหลบคลื่นหลบลมได้เลย เส้นทางวันนี้ 180กิโล และรายงานล่าจุดจากทีมเจ็ทสกีตอนนี้ กำลังเจอฝนและคลื่นลมที่ไม่ต่างจากเมื่อวาน และเหมือนจะหนักกว่าด้วยซ้ำ หนูขอกราบหัวใจพี่พี่ในทีมทุกท่านที่เข้าร่วมในกิจกรรม #รวมหัวใจไปให้สุดที่แดนใต้ จากใจจริงจริง ขอสิ่งศักดิ์สิทธิ์และความตั้งใจที่พี่พี่ทำเพื่อแบ่งปันน้องน้องในครั้งนี้ ขอให้พี่พี่มีแรงมีกำลังฝ่าฝันกับธรรมชาติเดินหน้าต่ออย่างเต็มกำลัง และถึงจุดหมายในแต่ละวันอย่างปลอดภัย หนูจะรีบทำงานและกลับเข้าร่วมทีมอีกครั้งในวันที่ 18นี้ สู้สู้นะคะ 🙏🏻♥️ #suddantaithailand 🇹🇭

1,599 | 318 days ago | 24

🇹🇭 12 สิงหาคม 2561 เกิดบนแผ่นดินไทย จะไม่ทำเพื่อคนบนแผ่นดินไทยได้อย่างไร #100กิโล วันนี้ ขี่เต็มเส้นทางเช่นเดิมคะ #ตอบแทนคุณแผ่นดิน #รวมหัวใจไปให้สุดที่แดนใต้ #suddantaithailand #เพื่อน้องน้องปัตตานียะลานราธิวาส ยังรอการบริจาคอย่างต่อเนื่องนะคะ 🙏🏻🙏🏻🌹

1,127 | 319 days ago | 28

11 สิงหาคม 2561 ขี่เต็มเส้นทางอีก1วัน #130กิโล จาก จ.สมุทรสาคร สู่เขาตะเกียบ จ.ประจวบคีรีขันธ์ ยากนะวันนี้และคลื่นทะเลก็ใหญ่และสูงมาก เหินแล้วเหินอีก กระแทกแล้วกระแทกอีก หลายคนถามว่าสนุกมั้ย?? มันไม่ใช่คำว่าสนุกนะ เพราะจุดประสงค์เราคือการสละแรงกายเพื่อช่วยเหลือน้องน้อง3จังหวัดปลายด้ามขวานไทย #ปัตตานียะลานราธิวาส เมื่อมีโอกาสก็คว้าโอกาสตอบแทนคุณแผ่นดินในส่วนที่เราทำได้ ขอบคุณทุกพลังใจและทีมทุกท่านคะ #ส่งพลังใจให้พวกเราผ่านการบริจาคนะคะ SMS พิมพ์ T ส่งไปที่หมายเลข 4899503 บริจาค 50 บาท (ไม่รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม) สาธุในบุญนะคะ #รวมหัวใจไปให้สุดที่แดนใต้ #suddantaithailand

2,287 | 320 days ago | 30

10 สิงหาคม 2561 ♥️การเดินทางของเจ็ทสกีวันนี้ ถึงจุดหมายที่ จ. สมุทรสงครามแล้วคะ ♥️สิ่งที่กังวลมากที่สุดสำหรับวันนี้ คือการขี่จากแม่น้ำเจ้าพระยาออกสู่ปากอ่าวทะเล คิดว่าคงทำไม่ได้ เพราะเป็นจุดที่ค่อนข้างลำบากที่สุดของวันนี้ แต่เชื่อมั้ย เราขี่ผ่านมันมาได้ ♥️ปัญหาที่พบระหว่างทาง คงเป็นเรื่องผักตบชวาและถุงพลาสติกที่ติดใต้ท้องเครื่อง ขอบคุณพี่เปิ้ล นาคร, พี่เคลลี่ ธนะพัฒน์, พี่ปีเตอร์ คอร์ป ไดเรนดัล และน้องน้องพี่พี่ทีมทุกท่านที่ได้ให้ความช่วยเหลือ ระยะทางทั้งหมดวันนี้ #190กว่ากิโล #และเราผ่านมันมาได้ด้วย2มือ2ขาที่มี การเดินทางเป็นทีมคือสิ่งสำคัญ ความตั้งใจและความพยายามก็สำคัญไม่แพ้กัน คิดว่าไม่ไหว ยังไงก็ไม่ไหว แต่มันก็ไหวจนได้ ขอบคุณพี่พี่ในทีมทุกท่าน ที่เชื่อมั่นในตัวเรา และให้พลังใจเราตั้งแต่วันแรก ขอบคุณทุกกำลังใจ ทุกการบริจาคนะคะ พรุ่งนี้เดินทางกันต่อ #รวมหัวใจไปให้สุดที่แดนใต้ 🙏🏻♥️ #suddantaithailand

2,231 | 323 days ago | 44

: ละเหตุแห่งทุกข์ สุขมันก็เกิด : คนส่วนใหญ่ยังเข้าใจผิดประเด็น เมื่อทุกข์มันเกิด ก็รีบวิ่งไปหาตัวความสุข วิ่งไปทำนู่นทำนี่เพื่อทดแทนทุกข์ ไปยึดติดกับสุขที่เกิดจากปัจจัยภายนอก แท้จริงแล้วมันไม่ต้อง ไม่ต้องวิ่งทำอะไรเลย แค่ละเหตุแห่งทุกข์ เดี๋ยวสุขมันก็เกิดเอง. อรุณสวัสดิ์นะคะ เช้าวันใหม่ 🌹😁

1,729 | 324 days ago | 26

แพ็คแพ็คแพ็ค พรุ่งนี้มุ่งหน้าซ้อมวันสุดท้ายที่พัทยาแล้วคะ ร่วมบริจาคกับโครงการ #รวมหัวใจไปให้สุดที่แดนใต้ ได้แล้วนะคะ ที่บัญชี “รวมหัวใจไปให้สุดที่แดนใต้” สภาสังคมสงเคราะห์ฯ ธนาคารออมสิน เลขที่บัญชี 020-2-4688504-8 หรือ SMS พิมพ์ T (ทุกเครือข่าย) ส่งไปที่ 4899503 บริจาค 50บาท (ไม่รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม) ขอบคุณทุกการแบ่งปันล่วงหน้าคะ #ตอบแทนคุณแผ่นดิน 🙏🏻🙏🏻

2,352 | 331 days ago | 41

สวัสดีเช้าวันหยุด 🤤🤤

1,428 | 333 days ago | 73

เจื้อยแจ้ว เจรจา ยามเช้าค่า สุขกาย สุขใจนะคะ++ 🙏🏻😁😁

1,490 | 341 days ago | 87

เก็บงาน พร้อมเสริฟ โรงเรียนบ้านเด็กรามอินทรา (บ้านเด็กตาบอดผู้พิการซ้ำซ้อน) คะ #แบ่งปัน #ความสุข 🍰 😊

2,259 | 347 days ago | 50

สุขใด หาเท่าสุขสงบที่แท้จริงทางใจไม่ แบ่งเวลา หาเวลา หยุดเอาความสุขเราไปแขวนกับคนอื่น อยู่กับตัวเองให้เยอะ และใช้ชีวิตในรูปแบบของเราที่มีความสุข หยุดปรุงแต่งตามผู้อื่น หยุดวิ่งตามให้ทันใคร พอเพียงในรูปแบบของเรา ชีวิตจะสุข สงบ อย่างแท้จริง 🙏🏻.

60 | 349 days ago | 1

หอบแฮ่กแฮ่กนะจ๊ะ 🤤✌🏼

1,931 | 351 days ago | 19

กราบหัวใจจริงจริงคะ ฉันคือ1ในคนไทยบนแผ่นดินสยาม ขอกราบหัวใจทุกหน่วยฝ่าย ทุกหยาดเหงื่อ ทุกแรงใจ และครอบครัวผู้พลีชีวิต #ขอบคุณขอบคุณขอบคุณ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

3,289 | 354 days ago | 72

ใส่บาตรพระเช้า ขอบุญนี้ อุทิศแด่ผู้สละแรงกาย แรงใจทุกท่าน ขอให้ทุกท่านปลอดภัย และขอบุญนี้ อุทิศแด่ผู้สละชีวิตในการปฏิบัติหน้าที่ แด่ครอบครัวของพวกเขา 🙏🏻.

117 | 355 days ago | 7

โรงเบียร์อีกครั้ง ในรอบเกือบ 20ปี และมัน...... สนุกมาก++++++ 😁😁🤣 🙏🏻😘🤪

1,285 | 357 days ago | 60

เปิดศึกกับหอมแดง มันก็ต้องประมาณนี้ Good morning naka+ 🌹🌹😊

1,918 | 360 days ago | 62

อบเค้กกล้วยหอมแต่ตี 4 ใส่บาตรพระเช้า การกระทำใดก็ตามที่ก้าวล้ำไป ด้วยกาย วาจา ใจ ด้วยความตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ดี ขอท่านร่วมอนุโมทนา และขออโหสิกรรมนะคะ 🙏🏻#บุญรักษาคำสอนขององค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้าคุ้มครอง คะ

2,227 | 362 days ago | 15

สู้นะ อดทนนะ อ่อนล้าได้ แต่ถอดหัวใจไม่ได้ ตราบใดที่พระอาทิตย์และพระจันทร์ยังส่องแสง ทุกวินาทีคือความหวัง คือความเป็นไปได้เสมอ สู้นะเด็กเด็ก ✌🏻

1,314 | 366 days ago | 39

ทักทายพร้อมกับมื้อเช้าค่า 😊😊

2,008 | 370 days ago | 66

วอร์มเสียง วอร์มลิ้น วอร์มปาก วอร์มกรามก่อนทำการแสดงที่รักนะจ๊ะ Good morning ka+++ 😁😁

1,214 | 378 days ago | 44

Soft Chocolate Chip Cookies 🍪 เป็นคนชอบทำอาหารมาตั้งแต่วัย20 ส่วนใหญ่ที่ทำก็เป็นอาหารไทยง่ายง่าย แกง ผัด ทอด ตุ๋น ต้ม ย่างไปเรื่อยเปื่อย ไม่คิดว่าวันนึง จะหันมาอบขนม อบเค้ก อบคุกกี้ สูตรที่ได้ก็ค้นเอาในอินเตอร์เน็ต งมแบบงูงูปลาปลาไป ปรับให้ได้รสชาติที่ถูกปากเราเข้าว่า ดีนะ วันนึงถ้าต้องไม่ทำการแสดงที่รัก อย่างน้อยก็ยังพอเป็นคนก้นครัวได้บ้าง 😊😊 #อ่านให้เยอะหมั่นทำให้บ่อยเดี๋ยววันนึงก็ทำได้ดีขึ้นดีขึ้น 😊

1,333 | 381 days ago | 32

กลัวดี ไม่กลัวดี!!!!! 🤩🤩

1,622 | 384 days ago | 36

เรื่องราวใดก็ตามที่อาจไม่เกิดจากตัวเรา แต่มีผลกระทบกับตัวเรานั้น อาจเป็นเรื่องยากที่จะแก้ไข หรือทำให้ดีขึ้น เพราะปัจจัยภายนอกเป็นสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ แต่ใช่ว่าเราจะมองดูมันเฉยเฉยไม่ทำอะไรเลย สิ่งเดียวที่ทำได้คือทำในส่วนของเราให้ดีที่สุด เมื่อทำในส่วนของเราให้ดีที่สุดตามหลักศีลธรรมแล้ว ก็ให้วางในส่วนของผลเสีย ใครจะเข้าใจเรา ไม่เข้าใจเรา ก็ให้วางเสีย ความจริงเท่านั้น กรรมดีเท่านั้น ที่เป็นตัวประคอง อาจใช้เวลานานหน่อย แต่ก็ต้องทำ.

1,022 | 388 days ago | 27

Perfect morning routine ka 🌞😊

2,432 | 393 days ago | 96

hello hello ka++ 😊😊

1,568 | 396 days ago | 40

#มื้อเช้าง่ายง่ายคะ กุ้งและปลาหมึกต้องไม่สุกมาก ไม่งั้นจะเหนียว กระเทียมควรเจียวเองแบบสดสด กลิ่นจะได้หอมคะ ☺️☺️

3,027 | 402 days ago | 64

Good morning ka 🌞 แบ่งปันพี่ รปภ. ส่วนหนึ่ง ใส่บาตรพระส่วนหนึ่งคะ บุญรักษา คำสอนขององค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้าคุ้มครองนะคะ 🙏🏻🌹

1,260 | 418 days ago | 18

ไปทะเล กันดีกว่า ปล่อย♥️ ให้สุขสันต์ #เหมือนจะรีบแต่ไปเดือนหน้านิ 🤐🤣🤣

2,155 | 421 days ago | 29

Friendship never ends การเดินทางชีวิตอาจเดินต่างกัน แต่เมื่อมันคือมิตรภาพ วันเดือนปีผ่าน #เพื่อน ก็คือเพื่อนเสมอ ♥️ 01 พฤษภาคม 2561.

1,652 | 424 days ago | 40

พูดบ้าง ไม่พูดบ้าง ตามความจำเป็น ตามวาระ โอกาส ตามหลักศีลธรรม #ถึงแม้เรื่องนั้นนั้นจะเป็นความจริง เจริญสติ เจริญปัญญา เจริญศีลธรรมในการประคองชีวิตนะคะ อรุณสวัสดิ์คะ 🌹🌹

1,816 | 427 days ago | 35

🎈 Not too much Not too little Just right.

907 | 432 days ago | 22

#นันทิ #สติ #ปัญญา สุข ทุกข์ที่เกิดนั้น มองมันให้เป็นเรื่องธรรมดาเสียเถิด ใช้สติเป็นตัวประคอง ไม่หลงไปกับอารมณ์ใดอารมณ์หนึ่ง ใช้ปัญญาเป็นตัวเดินว่า ทุกสิ่งนั้นไม่เที่ยง มีเกิด มีดับเป็นธรรมดา ทุกสิ่งที่เกิดและดับ ล้วนไม่มีตัวตนที่แท้จริงทั้งนั้น ละเสียซึ่งนันทิ คือละเสียซึ่งความเพลินทั้งหลาย ละสุข ไม่เพลินไปกับสุข ทุกข์มันก็เกิดไม่ได้ #อนิจจังทุกขังอนัตตา #ทานศีลสมาธิปัญญา

878 | 433 days ago | 17

#หนึ่งชีวิตเปลี่ยนแปลงได้เสมอ ก่อนนี้เขาอาจเป็นคนไม่ดี แต่ใช่ว่าวันนี้เขาจะเป็นคนดีไม่ได้ กรรมดี ต้องใช้ความเพียร การเป็นคนดีตามหลักศีลธรรม ก็ต้องใช้ความเพียรเช่นกัน ไม่ต้องรอให้ใครให้โอกาส ไม่ต้องรอให้ใครเห็น ตัวเรานี่แหละ เป็นผู้เห็น ตัวเรานี่แหละ ให้โอกาสตัวเราเอง เมื่อเห็น ก็จงเห็นให้แจ้งบนหลักอุเบกขาเสีย คิดได้แบบนี้ เพียรทำได้แบบนี้ ใจเรานี่แหละที่สบาย.

1,201 | 434 days ago | 30

#ข้อดีของการตื่นเช้า เมื่อตื่นเช้าขึ้น เวลาในการทำอะไรอะไรก็มีมากขึ้น ที่สำคัญ ได้อยู่กับลมหายใจ ได้ภาวนา ดูจิตตน ดูตน ทำได้ในทุกทุกวัน ใจก็เบา ใจก็สบาย ใจก็โล่ง ใจก็ได้เห็นแจ้ง อรุณสวัสดิ์นะคะ ขอให้เป็นวันดีดีของทุกคนเช่นกันคะ 🌹

770 | 435 days ago | 16

ลงรูปใดใดที่เราถ่ายเก็บไว้บ้างนะ 📷😊 #เวลาชีวิตอาจมีไม่มากพอที่จะลังเลนะคะ 😏

2,193 | 455 days ago | 76

Last sequence นาตยา #youareme #คุณแม่สวมรอย 19:05 pm. นะคะ 🙏🏻🌹